Врач-онколог Марк Гадзиян пояснил, что после 40 лет нужно строго контролировать свое питание и избавляться от сладкого, чтобы продлить жизнь и укрепить здоровье.
Научно доказано, что продление жизни – заслуга правильного рациона. При этом питание должно быть сбалансированным. Вредные продукты, в которых большое количество жира и канцерогенов, должны быть исключены.
Так Марк Гадзиян сообщил, что вся сахарная еда должна быть исключена. Принятая мера ведёт к снижению рисков ожирения, диабета, проблем с обменом веществ и других распространенных заболеваний.
«Отказавшись от искусственного сладкого, человек «рискует» заработать себе дополнительных 20-30 лет жизни. Фрукты и мед можно есть в умеренном количестве», — отметил врач.
По словам доктора Гадзиян, привычное количество сахара, потребляемое современными людьми день за днем, не нужно организму. Но полностью исключить сахар невозможно. Лучше хотя бы не есть добавленный сахар, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее Кулик сообщал, что мужчина «проспал» симптом рака: Не было кашля, но были метостазы
