«Московский комсомолец» рассказал о неприятных последствиях приема витамина D.
Ученые все чаще приходят к выводу, что витамин D не так необходим в дополнительном приеме, как считалось ранее. Дело в том, что его достаточное количество содержится во многих продуктах и производится организмом при частых прогулках в солнечную погоду.
«Мы до сих пор не имеем четко установленных норм уровня витамина D в крови, и многие специалисты уверены, что действующие стандарты могут быть слишком высоки», — рассказал доктор Юрий Воробьев.
Это может обернуться тем, что в некоторых случаях врачи назначают прим этого витамина зря. Чаще всего эта добавка рекомендуется детям, беременным женщинам и пожилым людям старше 75 лет, а большинство здоровых людей без хронических заболеваний вполне могут ограничиться теми запасами, которые производит их организм.
