Принятие холодного душа может закончиться летально, заявил доктор и профессор Кори Саймон.
Обливание холодной водой или купание в ней действительно может стать эффективным инструментом в борьбе со стрессом. Такой подход повышает жизненный тонус, поднимает настроение и заряжает энергией.
Однако, несмотря на эти положительные аспекты, стоит помнить о рисках. Саймон предупреждает, что резкое охлаждение тела может привести к температурному шоку, что, в свою очередь, перегружает сердечно-сосудистую систему: увеличивается кровяное давление, учащаются сердцебиение и дыхание.
По этой причине медик настоятельно не рекомендует людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов и диабетом прибегать к холодному душу.
Дополнительные риски связаны с состоянием алкогольного опьянения или недавними хирургическими вмешательствами. В этих случаях холодный душ может оказать крайне негативное воздействие на уязвимую сердечно-сосудистую систему. Об этом сообщает Газета.Ru со ссылкой на CNN.
Ранее МедиаПоток писал, что сомнолог посоветовал ночью принимать горячий душ, чтобы улучшить сон в жару.
