Британские ученые выяснили, что те люди, которые придерживались веганской диеты, в среднем похудели на два килограмма и снизили свой биологический возраст.
Результаты данного исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine. Научная работа проводилась с участием 21 пары близнецов и длилась в течение восьми месяцев.
После того, как она закончилась, специалисты заметили снижение биологического возраста внутренних органов и систем тех добровольцев, которые питались исключительно растительной пищей. Те люди, которые питались мясом, яйцами и молочной продукцией, аналогичными успехами похвастаться не могли.
Кроме того, после веганской диеты люди похудели в среднем на пару килограммов, так как в течение первых четырех недель исследования они получали на 200 ккал меньше. Пока ученые не могут сказать наверняка, связано ли это со снижением биологического возраста участников, но при этом они предполагают, что в долгосрочной перспективе такой рацион питания может навредить организму, пишет ТАСС.
Ранее Кулик писал, что избыток воды рискует спровоцировать кому и судороги.