Эксперт по здоровью волос Виктория Толстоносова рассказала, в каком возрасте и как часто необходимо мыть волосы.
Потребность в мытье волос зависит от многих факторов, в том числе от возраста и особенностей работы сальных желез. Детям до 12 лет, например, требуется мыть волосы реже, чем взрослому человеку. Конкретнее, новорожденным – до 2-х раз в неделю, а детям постарше – до 4-х раз в неделю.
Врач рекомендует шампуни с натуральным составом, чтобы избежать раздражения кожи головы. Для детей не будет лишней расческа с широкими зубчиками.
Подростки сталкиваются с более активной работой сальных желез, поэтому мытье требуется как минимум трижды в неделю. После 20-ти лет, помимо мытья волос, необходимо уделять внимание питанию. Чем полезнее рацион, тем лучше работа сальных желез и, как следствие, состояние кожи головы.
Учитывайте особенности волос, рекомендуется чередовать шампуни без сульфатов с обычными. Если имеется перхоть или раздражение, то понадобится качественное увлажнение. Не стоит наносить жирные, закупоривающие поры маски на корни, сократите частоту использования плоек, обязательно наносите средства с термозащитой.
После 30 лет на волосах могут проявляться первые признаки старения – волосы становятся тоньше, появляется сухость и седина. Рекомендуется включить в рацион полезные омега-3 жирные кислоты. Необходимость в минимизации использования плоек и прочих средств для завивок по-прежнему остается актуальной.
После 50-ти лет мойте волосы 2-3 раза в неделю, добавьте в рацион продукты с железом, цинком и белком в составе. Эффективной помощью будут натуральные маски, которые восполнят недостаток влаги. Мягкие шампуни позволят не травмировать тонкие и седые волосы.
Такие советы, по словам врача, помогут сохранить здоровье волос надолго, информирует «АиФ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что внешнее видоизменение пальцев ведет к сигналу о раке легких.
