Ученые выяснили, какой случайный фактор способствует повышению уровня «плохого» холестерина в крови.
Высокий холестерин нарушает работу сосудов, осложняя кровообращение. Повышается риск закупорки сосудов, инсульта и инфаркта.
По словам ученых, дело не только в правильном питании. Исследования показали, что, несмотря на здоровый образ жизни, организм может страдать от воздействия стресса.
Такой фактор бросается в глаза не сразу. Стресс способствует выработке гормона кортизола, который изнашивает нервную систему и организм в целом, пишет RuNews24.ru.
Опасность гормона стресса в том, что некоторые люди принимаются его активно заедать. Вместо сладкой булки с кофе рекомендуется выйти на пешеходную прогулку, пробежку, сходить в бассейн или покататься на велосипеде.
Выброс негативной энергии в спорт поможет повысить концентрацию положительного гормона в организме – дофамина. Это непременно повысит настроение, информирует «МК» со ссылкой на Daily Mail.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что медики нашли связь между сухостью кожи и заболеваниями ЖКТ.
