Доктор Ленар Кашапов объяснил, какие продукты питания нужно убрать из рациона после 45 лет, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов.
В современном мире сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди всех причин смертности. У человека такие проблемы могут быть хроническими. Они развиваются в течение всей жизни. Ухудшение происходит под воздействием стресса, плохого питания и вредных привычек.
Самые частые проблемы – это ишемия и стенокардия. Из-за развития осложнений пациенту может потребоваться госпитализация, чтобы сохранить здоровье и не довести ситуацию до инфаркта миокарда.
Сердце и сосуды особенно страдают под воздействием трансжиров, огромного количества соли и канцерогенов. Следует убрать из рациона слишком жирную и жареную пищу. Она не должна быть острой, копченой. Количество красного мяса в рационе лучше минимизировать.
Если не соблюдать элементарные правила, то разовьется накопительный эффект, который ведет к атеросклерозу, холестериновой закупорке. Сюда же входит сердечная недостаточность и гипертония, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее Кулик рассказывал, что чистка печени дома грозит проблемами со здоровьем
