Врач Диана Генварская предупредила о возрастных изменениях, которые происходят в организме после 40 лет.
С возрастом начинаются возрастные изменения, которые нередко приводят к различным патологиям.
«Первый самый страшный процесс – это то, что мышечная ткань замещается жировой», — объясняет врач.
Повышается риск ожирения, сахарного диабета, атеросклероза. По статистике, сахарный диабет появляется в возрасте от 50 до 60 лет.
В связи с этим необходимо обеспечить сбалансированное питание, регулярный спорт, отказаться от вредных привычек, снизить стресс и тщательнее следить за здоровьем, информирует «Говорит Москва».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, от какой пищи не стоит отказываться, чтобы не навредить сердцу.
