Эксперт в области питания Гаури Ананд рассказала, какой напиток поможет сбросить лишние килограммы.
Простой, но эффективный напиток состоит из воды, свежего огурца и листьев мяты. Рекомендуется помимо обычной воды пить такой вариант. Можно заменить предложенным напитком привычные газировки с сахаром и пакетированные соки.
Огурец придает воде особый вкус, а эфирные масла в листьях мяты освежают и дарят бодрящий аромат. Вкус огурца частично утоляет голод, придает ощущение сытости.
«Такое сочетание делает напиток вкусным и полезным, низкокалорийным и помогающим эффективно сбросить вес», — рекомендует диетолог из Индии.
Для приготовления напитка потребуется литр питьевой воды, иногда газированной, горсть свежей мяты и ломтики огурца, нарезанные кружочками. Разнообразить можно лимонным соком или медом, информирует URA.RU со ссылкой на издание Healthshots.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что вакцины от рака ведут к продлению жизни даже на последней стадии.
