Кандидат психологических наук Елена Аверьянова подметила, что во время танца работают, активно прокачиваясь, различные участки мозга.
Эти взаимодействия помогают контролировать движения и ориентацию в пространстве. Танцы не только укрепляют умственные функции, но и снижают риск деменции, особенно у пожилых людей.
Исследования в США продемонстрировали, что танцующие пожилые люди имеют меньшую предрасположенность к этим заболеваниям по сравнению с теми, кто просто читает.
Кроме того, танцы помогают в борьбе с воспалительными процессами, способствуют выработке антиоксидантов и замедляют старение, а также уменьшают мышечно-суставные боли и головокружения.
Люди, регулярно танцующие, показывают более высокие уровни благополучия и производительности труда. иными словами, больше зарабатывают, пишет Абзац.
Ранее ИА Кулик писал, что танцы и прогулки с собакой помогут снизить давление.
