Специалисты ГКБ №5 города Уфы рассказали о действенных способах защиты от ОРВИ осенью.
Наступила пора, когда люди стали гораздо чаще заболевать ОРВИ. Обычно наибольший риск подцепить инфекцию в закрытых помещениях, а также в местах массового скопления людей.
Чтобы минимизировать риски, специалисты дали шесть рекомендаций. Например, следует чаще мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком.
Также нужно соблюдать режим сна, проветривать комнаты и периодически проводить влажную уборку. Не будет лишним избегать стрессов и перегрузок и держаться подальше от людей с симптомами простуды.
Для укрепления иммунитета врачи советуют регулярно проходить вакцинацию и не относиться к ней посредственно. Соблюдение этих простых правил поможет не заболеть осенью, пишет UfaCityNews.
Ранее Кулик писал, что вода из водопровода чище бутилированной и не грозит здоровью.
