Диетолог Деора Грейсон в беседе с Daily Mirror рассказала, что в мире не существует единственного правильного способа пить воду.
Многие люди ошибочно полагают, что вода, попадая в желудок, влияет на процесс пищеварения. Однако это не совсем так и запивать еду водой можно, хотя и не обязательно.
Вообще, вода не влияет на процесс пищеварения, но помогает корректировать аппетит. Если после каждого съеденного куска мяса делать глоток воды, то желудок быстро наполнится и вскоре появится ощущение сытости.
Тем людям, которые стремятся похудеть, диетолог посоветовала пиь воду после еды.
«Поэкспериментируйте: сначала запивайте пищу водой, потом не делайте этого. Посмотрите на результат и выберите подходящий для себя вариант», — сказала врач.
В заключение она рассказала, что пить воду можно разными способами. Важно не допускать обезвоживания организма, пишет Lenta.ru.
Ранее Кулик писал, что ученые указали на явный признак на теле, которые ведет к развитию рака.
