Гастроэнтеролог Евгения Мельникова назвала продукты, которые лучше убрать из рациона на время лечения изжоги.
Избавиться от изжоги можно без лекарств, но для этого нужно поменять образ жизни, рассказывает врач. Такой симптом появляется из-за регулярного переедания жирной пищи и распития сладких газировок.
«Обязательно убирать из тарелок жирное, острое, слишком горячее или, наоборот, холодное. Сюда же газировки и кислые соки. Не стоит увлекаться поеданием шоколадок, хлеба, винограда, перца, томатов и чеснока», — предупреждает Мельникова, пишет Лента.Ру.
Врач дала и другие рекомендации: лучше всего последний прием пищи делать не позднее, чем за два часа до сна. Кроме того, следует отказаться от тугих поясов и корсетов в одежде. Не стоит поднимать предметы, которые весят более 10 килограммов на обе руки, рассказывает врач.
Ранее Кулик писал, что опровергнут миф о пользе питья воды с лимоном по утрам
