Учёные из Новой Зеландии обнаружили, что у разных людей старение происходит с различной скоростью. На этот процесс влияют такие факторы, как генетика, экологическая обстановка и вредные привычки, которые могут как ускорять, так и замедлять старение.
Результаты исследования показали, что большинство участников в возрасте от 26 до 38 лет старели одинаково. Однако люди старше 38 лет старели быстрее. Например, у 40-летнего человека биологический возраст увеличивался на 1,2 года в год.
Были и те, кто старел значительно быстрее — для них один год равнялся трем. Также выделились участники, чей биологический возраст не изменялся.
Молодые люди обычно имеют биологический возраст, равный количеству прожитых лет, но генетика и окружающая среда могут влиять на старение.
У участников с более высоким биологическим возрастом были хуже результаты в тестах на физическую и умственную активность. «Быстростареющие» испытывали трудности с балансом и координацией.
На старение влияют такие факторы, как образ жизни и хронические заболевания. К ним относятся ожирение, стресс, недостаток сна, высокое давление и курение. Исследования в Сингапуре показали, что недосыпание снижает умственные способности.
Американские учёные выяснили, что у людей с лишним весом старение клеток мозга происходит на 10 лет быстрее. Также недостаток кислорода, алкоголь и наркотики ускоряют старение мозга.
Хотя вред может не быть заметен сразу, его последствия могут быть серьезными, поэтому важно заботиться о здоровье с молодости, сообщает yakutiamedia.
Ранее ИА Кулик рассказал, что новый калькулятор изменит подход к оценке биологического возраста граждан РФ.
