Причин у храпа много, и в большинстве случаев можно найти способ от него избавиться.
Громкий храп – один из симптомов синдрома обструктивного апноэ (остановки дыхания) сна. И храп – это всегда признак какой-либо проблемы и заслуживает внимания специалиста.
Причиной может быть искривление носовой перегородки, появление полипов в носу, увеличение небных миндалин, отек полости носа или ринит, особенности строения верхних дыхательных путей или деформация лицевого скелета из-за травм или же в результате патологий прикуса.
Определив точную причину, можно подобрать лечение. К числу общих рекомендаций относятся отказ от курения, спиртного и снотворных, использование ортопедической подушки, сон на боку, тренировка мышц языка и мягкого неба. Полезно избавиться от лишнего веса.
Если проблема, из-за которой возникает храп, находится в носу – например, перегородка искривлена или язычок мешает, то поможет хирургическая операция.
Когда причина глубже и связана с эндокринными изменениями, ожирением, то нужно в первую очередь заняться ими.
Но у пожилых людей храп начинается просто в силу возрастных особенностей – ткани дыхательных путей теряют эластичность. Лечить тут нечего.
Сегодня предлагается множество гаджетов, которые обещают побороть храп. Это капы, бандажи, клипсы и т.п. Они не убирают причину храпа и даже могут навредить. Например, капа быстро изменит прикус.
