Ученые рассказали, от какого напитка стоить отказаться тем, кто хочет оставаться молодым и не стареть.
Исследователи из британского Биобанка проанализировали данные 469 тысяч человекИз целью было выяснить, как разные виды кофе влияют на длину теломер – важный биологический маркер старения. Результаты опубликованы в журнале PubMed.
Измерение длины теломер позволяет определить риски и оценить биологический возраст клеток. Оказалось, что самый опасный с точки зрения старения – растворимый кофе. Каждая новая кружка напитка ускоряла сокращение теломер на 0,38 года. Чуть более безопасные показатели были у смешанного кофе – сокращение на 0,12 года.
А вот фильтрованный кофе на основе молотых зёрен показал лучшие результаты. Оказалось, что он никак не ускоряет старение, подытожили исследователи, сообщает Узнай.
Ранее Кулик писал, что врач Мамина перечислила болезни, которые мешают заснуть