Терапевт Алексей Хухрев рассказал, что вопреки популярному мнению, существующему веками, лечиться мёдом нельзя.
По словам врача, лечебные свойства меды не доказаны наукой. Хухрев сравнил мед с БАДами. Кроме того, свойства меда зависят от места растений, из которых пчелы его делают. Особенно осторожными с медом нужно быть тем, у кого есть диабет.
«Мед содержит много фруктозы, не слишком полезной для организма. В отличие от глюкозы, она дает меньше энергии, при этом сильно завышает инсулин. Диабетики, которые считают, что ложка меда полезнее ложки сахара, сильно заблуждаются», — говорит врач, которого цитирует ПЛН.
Но при этом врач же рассмотрел другой подход: если выбирать, чем лечить простуду – медом или противовирусными, то лучше первым. Вторые дают только лишнюю химическую нагрузку на организм.
Ранее Кулик писал, что полезно и безопасно: сколько семечек можно съедать за сутки
