Травматолог-ортопед Рашид Саидов предупреждает: многие не обращают внимания на симптомы проблем с опорно-двигательной системой.
Нарушения осанки и длительное сидение усугубляют ситуацию, вызывая боли в спине. Кроме того, плоскостопие остаётся распространённой «болезнью-невидимкой», о которой многие не подозревают.
Пяточная шпора — ещё одна патология ног, вызывающая сильные болезненные ощущения при движении. Она может развиться из-за неправильной обуви и избыточного веса.
Артроз, характеризующийся разрушением суставного хряща, протекает латентно и определяется только на поздних стадиях. Основные причины включают травмы, неправильное питание и неподходящий физический режим.
Чтобы избежать проблем, важно следить за осанкой, носить правильную обувь и регулярно проходить обследования. Умеренные нагрузки, сбалансированное питание и контроль веса помогут снизить риск недугов опорно-двигательной системы.
