Специалисты назвали идеальный рацион при вакцинации от COVID-19

Медики рассказали, каким должно быть правильное питание перед прививкой от коронавируса.

Медики рассказали, каким должно быть правильное питание перед прививкой от коронавируса.

По словам исследователя Ивана Гмошинского, лучше всего исключить высококалорийную пищу, а также еду, которая не имеет нужных веществ для организма. Именно поэтому не стоит употреблять фастфуд любом виде, кондитерские изделия, а также исключить сильно сладкую или соленую пищу.

При этом специалист подчеркнул, что не имеет значения вес человека в данной ситуации. При ожирении у пациента снижен иммунитет, а особенно та его часть, которая отвечает за выработку антител при вакцинации.

Ученые уточнили, что полезные жиры увеличивают эффективность вакцины. В качестве их источника многие принимают Омегу-3, так как в рационе европейцев этих жиров обычно меньше нормы. Крове того, важную роль играет белок в рационе готовящихся получить иммунитет от COVID-19 людей, а также добавки витамина Е у людей, которые улучшают общие функциональные показатели иммунной системы.

Ранее Кулик сообщал, что Глава ВОЗ Гебрейесус предрек человечеству опасную стадию пандемии.

ИсточникИзвестия

Последние материалы