Ученые сообщили, какие шесть продуктов могут добавить человеку лишних лет в возрасте.
Есть разная еда: одна способствует тому, чтобы человек как можно дольше оставался молодым, а другая крадет годы жизни, потому что негативно влияет на организм. Первым таким продуктом в списке является молоко – его избыток приводит к воспалениям, пишет Fortune.
Таким же вредным является и острая пища, но влияет она уже на когнитивные способности. Исследования показали, что чрезмерное употребление такой пищи повышает риски развития деменции. Те, кто употреблял свыше граммов перца чили в день имели низкие умственные показатели.
Не осталась в стороне и еда, насыщенная быстрыми углеводами и солью. Ее можно есть, но важно соблюдать меру. А вот искусственные подсластители и кофе в большом количестве являются продуктами, которыми крайне негативно воздействуют на здоровье, пишет RG.RU.
Ранее Кулик писал, что завтрак спасет от переедания в течение дня.
