Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, почему важно отказаться от продуктов, содержащих трансжиры. Эти вещества часто встречаются в полуфабрикатах, фастфуде и промышленной выпечке.
Трансжиры представляют серьёзную угрозу для здоровья. Они способствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах, что ухудшает кровообращение и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, эти жиры поддерживают воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, что негативно сказывается на общем состоянии организма.
«Трансжиры используются в пищевой промышленности для увеличения срока годности продуктов. Поэтому при покупке важно внимательно изучать состав на упаковке», — подчеркнула врач.
Особенно вредными считаются замороженная пицца, готовые блюда быстрого приготовления и магазинная выпечка.
Замените их на натуральные продукты — это поможет сохранить здоровье и улучшить самочувствие, сообщает ИА МедиаПоток.
Ранее ИА Кулик рассказал, что доктор Радж назвал изменения в организме, указывающие на онкологию.
