Эндокринолог Диляра Лебедева предупредила, что недосып может приводить к необратимым последствиям и грозить смертельным исходом.
Все врачи и ученые давно говорят о пользе сна и вреде недосыпа. Однако многие люди не соблюдают режим труда и отдыха, что чревато последствиями, говорит доктор Лебедева. По ее словам, при нарушении сна уменьшается количество клеток, защищающих слизистые оболочки.
Это приводит к тому, что происходят сбои в работе иммунитета, разрастается чужеродная микрофлора и разрушаются клетки эпителия. Носители этих симптомов могут не подозревать, что последствия могут привести к синдрому дырявого кишечника.
Кроме того, спектр болезней не ограничивается только лишь этим. Гепатит, сахарный диабет первого типа, депрессия, рак кишечника, миома – все эти болезни может взывать такой триггер как недосып, пишет Lenta.ru.
Ранее Кулик писал, что сон сидя вызывает тромбоз и атеросклероз.
