Врач-нарколог Марина Калюжная рассказала действенные способы, которые помогут справиться с похмельем после новогодних застолий.
Похмелье является результатом воздействия алкоголя и его продуктов распада на организм и проявляется головными болями, тошнотой, слабостью и жаждой. Чтобы облегчить состояние, важно соблюдать питьевой режим, так как нарушается баланс электролитов. Для этого подойдут специальные порошки для растворов из аптек.
Второй способ – организовать себе правильный завтрак и питание в течение дня. Оно должно быть легкое, например, каша, овощной суп, яйца, бананы. Нельзя перегружать желудок жирной пищей. Третий способ заключается в приеме витаминов B6 и C, чтобы снизить тяжесть симптомов похмелья и помочь работе печени.
А вот народными методами врач советует не увлекаться, чтобы окончательно себе не навредить. Если повторно распивать спиртное, то интоксикация будет выше, и, соответственно, больше нагрузка на сердце, предупредила доктор Калюжная, пишет Лента.
Ранее Кулик писал, что БАДы не отсрочат менопаузу у женщин.
