Американские исследователи сделали парадоксальное открытие: работа без перерывов приводит к короткой жизни, чем хронический алкоголизм.
В ходе 20-летнего исследования, охватившего 749 женщин в возрасте от 45 до 64 лет, было установлено, что чрезмерные переработки и отсутствие отдыха представляют серьезнейшую угрозу для здоровья.
Устойчивое переутомление повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, причем для этого достаточно работать на три часа больше нормы в день. Трудоголики чаще остальных страдают от инфаркта.
Работающие без отдыха страдают от головных болей, бессонницы и ухудшения памяти, что в итоге снижает их продуктивность и может привести к хронической депрессии. Специалисты назвали это «синдромом отсутствия отпуска».
