Эксперт в области питания Эльвира Белева предупредила о возможных последствиях после съеденного бутерброда с икрой в новогодние праздники.
Несмотря на обилие омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов, необходимо учитывать особенности собственного организма. Не стоит есть икру при аллергии на морепродукты, потому как последствия могут быть серьезными.
При высоком холестерине злоупотреблять таким продуктом тоже не стоит, особенно учитывая привычку добавлять сливочное масло в бутерброд с икрой.
Риск возможных отравлений ограничивает в употреблении икры беременных женщин и кормящих грудью. При гипертонии тоже стоит ограничиться из-за обилия соли в составе.
Среди опасных хронических заболеваний, при которых рекомендуется отказаться от икры, врач отметила проблемы с почками и печенью. Если очень хочется икру, но есть сомнения по поводу здоровья, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом, информирует UfaTime.ru.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, чем полезен холодец.
