Врач Дарья Карташева-Эберц рассказала о популярном продукте, который улучшает самочувствие при простудных заболеваниях.
Исследования показали, что противовоспалительные и антибактериальные свойства меда эффективны при гриппе, ОРВИ и даже коронавирусе. Наибольшую пользу меда ученые отметили в лечении кашля.
«Есть даже метаанализ, где мед показан в выгодном свете — с формулировкой «лучше, чем стандартный уход», особенно при кашле», — рассказала врач.
Рекомендуется не нагревать мед, чтобы не лишать продукт ценных природных свойств. Помимо этого, стоит учитывать наличие аллергических реакций. Мед можно принимать, растопив столовую ложку в теплом чае или воде.
Тем не менее, полагаться на силы одного лишь меда нельзя. Продукт не лечит, а облегчает состояние. Пускать болезнь на самотек, надеясь на народную медицину, не стоит.
