Врач Ирина Баранова рассказала, какой популярные продукты на завтрак могут привести к воспалениям и онкологии.
Стремление оптимизировать процесс приготовления пищи зачастую приводит к покупке вредных продуктов. Люди покупают полуфабрикаты, продукты с усилителями вкуса в составе.
Исследования показали, что при частом употреблении таких продуктов повышается риск развития рака кишечника. Это касается колбасных изделий мясной переработки, в составе которых содержатся канцерогены.
Обилие соли, сахара и трансжиров закупоривает сосуды, нарушает обмен веществ, приводит к застою крови. Врач советует разнообразить рацион клетчаткой, которая содержится в свежих овощах, зелени, фруктах и цельнозерновых, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что ученые выделили 6 ключевых эпигенетических признаков того, как идет рак.
