Доктор Людмила Романова предупредила о том, что преддиабетное состояние можно смело принять за тревожный сигнал организма.
Речь идет о состоянии здоровья, когда уровень сахара превышает норму, но не доходит до полного диабета.
«Исследования показывают, что около 15-30% людей с преддиабетом становятся диабетиками в течение пяти лет и это его главная опасность», — поделилась врач.
Предупредить такое состояние и снизить риск диабета можно за счет изменения привычного образа жизни. Рекомендуется правильно питаться, снижая потребление сахара.
Необходимо уделить внимание регулярной физической активности, контролировать вес и вовремя проверять состояние здоровья. Это поможет следить за уровнем сахара в крови, информирует URA.RU.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что в России началось испытание экспресс-теста для выявления 5 опасных заболеваний.
