Китайские ученые выяснили, как популярный бодрящие напиток влияет на длительность жизни.
Кофе не только бодрит, но и насыщает организм множеством полезных веществ. Кофеин повышает активность мозговых клеток, тонизирует сосуды.
Регулярное питье допустимого количества кофе станет эффективной профилактикой деменции. Антиоксиданты в составе снижают воспаления и предупреждают рак, улучшают работу кишечника.
Исследования показали, что кофеманы на треть реже умирают в молодом возрасте. Кофе снижает риск инсульта на 21%, вероятность заболевания сердца и сосудов ниже на 17%.
По словам ученых, регулярное питье кофе может помочь предупредить многие неполадки со здоровьем. Главное не переборщить с количеством. Особенно это касается пациентов с гипертонией, тревожностью и бессонницей.
