Американские специалисты выяснили, как положение тела во сне может предопределить риск болезни Альцгеймера или Паркинсона.
Исследования показали, что поза во время ночного сна влияет на здоровье мозга. Определенные положения тела могут усиливать вероятность нейродегенеративных заболеваний.
Эксперименты с участием добровольцев, полностью здоровых и склонных к болезням Альцгеймера и Паркинсона, стали подтверждением. Оказалось, что пациенты с заболеваниями спали на спине дольше и чаще, чем участники контрольной группы. Однако на сегодняшний день учеными собрано мало данных, указывающих на связь сна на спине и деменции.
Тем не менее, рекомендация сменить позу сна на спине на другую прозвучала уже сейчас. По словам ученых, есть вероятность, что сон на спине мешает организму выводить нейротоксины. Скопление «отходов мозга» может мешать оттоку крови и замедлять активность нейронов.
«Таким образом, наше исследование показывает, что неэффективное очищение от нейротоксинов, возникающее в результате сна на спине в течение многих лет, способствует нейродегенерации», — отметили специалисты.
Помимо этого, рассматривается вред апноэ сна, при котором человек спит с задержкой дыхания.
