Биолог Никита Кифель перечислил растения, присутствие в спальне которых сделают жизнь лучше.
По словам специалиста, растения выполняют важные функции не только в экосистеме, но и в наших квартирах. Известно, что в процессе фотосинтеза они выделяют кислород, но это далеко не единственная их полезная способность.
Растения также поглощают пыль и углекислый газ, способствуют увлажнению воздуха, помогают снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Цитрусовые, особенно лимоны, эффективно борются с микробами и бактериями в воздухе. В домашних условиях популярны такие сорта, как китайский карлик Майер, Курский, Новогрузинский, Павловский, Майкопский, Эврика и Дженоа.
Бегония увлажняет воздух посредством транспирации: вода поднимается от корней к листьям и испаряется через устьица, повышая влажность в помещении. Несколько бегоний в комнате могут значительно улучшить влажность воздуха, особенно в зимний период.
Гардения, с крупными многослойными цветами и плотными листьями, образует пышный куст. Ее аромат действует как естественное снотворное и способствует улучшению настроения.
Розмарин полезен для памяти, сна и снятия усталости. Его запах снижает уровень кортизола, помогая бороться со стрессом и тревогой. Домашний розмарин обычно не столь декоративен, но служит свежей и ароматной пряностью. Для использования срезайте побеги длиной около 15 см.
