Эксперт в области питания Габриэла Пикок выяснила, как сократить темпы старения организма всего за четырнадцать дней.
По словам специалиста, это возможно при отказе от сахара, а также регулярном посещении бани для очищения организма от шлаков и токсинов.
Дело в том, что сладости провоцируют хронические воспаления, а также обезвоживают кожу. Плюс, развивается лишний вес, повышается уровень сахара в крови. Привычные сладости можно заменить на перекус орехами, финиками, главное – в умеренных количествах.
Второй момент – баня и закаливание, потому что перепады температуры улучшают кровообращение, повышают способность клеток к регенерации. Вдобавок, правильное питание, насыщенное свежими продуктами, витаминами и микроэлементами, существенно улучшит состояние здоровья.
