Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова объяснила, как облегчить похмелье, но подчеркнула, что универсального средства от него не существует.
Первым шагом должно стать восстановление водного баланса. Эксперт советует пить воду, травяной чай, минеральную воду с газом или спортивные напитки с электролитами. Это поможет справиться с обезвоживанием.
Завтрак также имеет значение. Лучше выбрать лёгкие углеводы, такие как овсянка или тост с джемом, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Перед сном рекомендуется принять абсорбент, а утром повторить приём.
Казачкова добавила, что янтарная кислота снижает токсическое воздействие ацетальдегида, главного виновника похмелья.
Также помогут препараты ферментов поджелудочной железы, которые облегчат симптомы тяжести в животе, сообщает lenta.ru.
Врач напомнила, что эти методы лишь уменьшают последствия, но избежать похмелья можно только ограничив употребление алкоголя. Регулярное употребление спиртного даже в малых дозах опасно для здоровья, пишет RuNews24.ru.
Ранее ИА Кулик рассказал, что диабетикам на Новый год можно выпить 280 мл вина.
