Как защититься от инфекций и правильно лечиться в новогодние праздники, рассказала пульмонолог и аллерголог-иммунолог Ирина Фабер.
Основной принцип профилактики – отказ от самостоятельного приема антибиотиков. Они не действуют на вирусы и не предотвращают осложнения, а их бесконтрольное использование провоцирует устойчивость бактерий, что затрудняет лечение в будущем.
Зимой риск заражения повышается по ряду причин. Холод ослабляет местный иммунитет, снижая защиту слизистой носа. Сухой воздух в помещениях нарушает механизмы самоочищения дыхательных путей.
Также большую роль играют скученность людей и переохлаждение, которые способствуют присоединению бактериальных инфекций.
Снизить риск помогут простые меры: регулярное мытье рук, использование масок в общественных местах, проветривание помещений и поддержание влажности воздуха. Полезно промывать нос физраствором, чтобы удалить бактерии и вирусы.
Питание также важно для иммунитета. В рационе должны быть свежие фрукты, овощи, орехи и ферментированные продукты. Но иммуностимуляторы без назначения врача принимать не стоит: это может спровоцировать серьезные побочные эффекты.
Если вы заболели, при температуре до 38,5 °C не стоит сбивать ее – так организм борется с инфекцией.
Однако при длительном повышении температуры или ухудшении состояния необходима консультация врача, сообщает РГ.
Главное в лечении – строго следовать назначениям специалиста. Импровизации в терапии и прерывание курса лечения чреваты осложнениями, такими как бронхит или пневмония.
“Своевременная и грамотная терапия позволит избежать последствий и быстрее выздороветь”, – подчеркивает Ирина Фабер.
Ранее ИА Кулик рассказал, что врач Артоболевская указала, чем заменить вредные продукты на новогоднем столе.
