Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков перечислил шесть признаков начала старения организма.
Специалист отметил, что возрастные изменения приходят незаметно и зачастую человек замечает их после внешних проявлений. Однако есть и внутренние, которые на первый взгляд абсолютно непримечательны.
Например, одним из первых признаков старения является снижение подвижности. Это объясняется тем, что тонус мышц снижается, а выполнение тех же самых задач с годами становится сложнее и дольше.
Кроме того, с годами каждый человек начинает прибавлять в весе и приобретать отеки или опухшие вены. Бывает и так, что старость начинает о себе напоминать путем снижения умственных способностей, потому что мозгу становится сложнее понимать сложные инструкции, а также увядают творческие способности, рассеивается внимание и нарушается сон.
Еще одним признаком старения врач Садыков назвал проблемы с пищеварением и сухую кожу. С годами система ЖКТ работает хуже, поэтому могут наблюдать признаки сбоя иммунной и эндокринной системы, а также меняется кишечная микрофлора.
Что касается кожи, то ее сухость постепенно начинает приводить к появлению первых морщин. Чтобы снизить эффект увядания, специалисты советуют пользоваться увлажняющими кремами.
