Кардиолог Марат Ежов нашел несколько вариантов, как можно снизить уровень холестерина без приема лекарств. Это может стать профилактикой некоторых серьезных заболеваний.
Например, повышение холестерина может привести к инфаркту или инсульту. Проблемы со здоровьем могут начаться тогда, когда общий уровень холестерина будет на отметке 5. И если количество «плохого» холестерина превышает 3 ммоль/л.
Все это, к тому же, может привести к появлению аторосклероза. Что повышает риски других опасных заболеваний. К тому же, может развиться диабет.
Поэтому, врач отмечает, что стоит вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием. Это должно быть в приоритете, не зависимо от возраста. Еще стоит отказаться от алкоголя и сигарет. Об этом пишет МедиаПоток
Ранее ИА «Кулик» писал про причины роста количества долгожителей в стране
