Врач-нефролог Людмила Меркушева перечислила привычки, которые могут привести к болезням почек.
По словам медика, по большей части плохо влияют на почки вредные привычки и даже безобидные пристрастия. Первое место в списке занимает соленая пища, которая вызывает подъем давления, из-за чего и создается большое давление на почки. Следует аккуратнее употреблять сушеную рыбу, чипсы, крекеры.
На втором месте по вредности расположилась сладкая газировка, которая вызывает образование мочевой кислоты, плохо влияющей на почки. Еще одной вредной пищей являются белки, но только при чрезмерном употреблении: они увеличивают метаболическую нагрузку на почки.
Среди других привычек, плохо влияющих на почки, врач Людмила Меркушева называет недостаток сна, переизбыток кофе, алкоголя, сигарет и низкую физическую активность. Кроме того, частое употребление анальгетиков приводит к повреждению как печени, так и почек, пояснила врач, пишет АиФ.
Ранее Кулик писал, что в России ускорится рост больных деменцией в три раза.
