Новый тренд под названием «пукающая прогулка» врачи называли полезным для здоровья.
Под термином «пукающая прогулка» медики скрывают променад после ужина. Создателем термина является эксперт по ЗОЖ Мейрлин Смит. Дело в том, что простое действие может благотворно влиять на организм.
Мейрлин Смит объяснила, что метеоризм снижает риски развития диабета второго типа и контролирует уровень сахара в крови. Во время прогулки происходит уменьшение давления в желудке. Такая практика помогает выводить пищу из организма и активирует гастроколический рефлекс.
Многие другие исследования показали, что физическая активность, даже если это обычная ходьба, в два раза повышают эффективность регуляции уровня сахара в крови, не прибегая к таблеткам. Поэтому безопасные рекомендации врачей –двигаться и вести здоровый образ жизни, пишет МедиаПоток.
Ранее Кулик сообщал, что длина пальцев даст подсказку женщине на первом свидании: как выявить алкоголика
