Доктор-терапевт Яна Шмелева рассказала, что находиться в ледяной проруби можно не более минуты.
Близится большой праздник для православных верующих – Крещение Господне. Люди в этот день окунаются в прорубь. Делать это нужно только в специально оборудованных местах. По словам врача Шмелевой, здоровый человек может пробыть в воде не более одной минуты.
При этом Яна Шмелева говорит, что минута – это максимальное время, которое можно находиться в проруби. Лучше всего ограничиться 30 секундами. Если же длительность крещенского купания будет больше, есть риск переохлаждения.
Врач также предупредила, что нельзя окунать в ледяную воду голову, лицо, затылок – в последнем находится ствол мозга. Само погружение должно быть медленным. Нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения, чтобы не нанести урон сосудам. После купания хорошо подойдет горячий чай для согревания, сообщает «Медпульс».
Ранее Кулик писал, с какой группой крови люди живут дольше
