Храп может быть признаком обструктивного апноэ сна, нарушающего дыхание, уровень кислорода в крови и потенцию, снижая выработку тестостерона и увеличивая уровень кортизола.
Храп часто сопровождается ожирением, гипертонией и диабетом, что также снижает потенцию и ухудшает здоровье в целом. Постоянная усталость, громкий храп с остановками дыхания, снижение либидо и утренние головные боли — все это симптомы, на которые стоит обратить внимание.
Решение проблемы возможно. Изменение образа жизни — снижение веса, отказ от курения и алкоголя, соблюдение режима сна — может уменьшить храп. В некоторых случаях помогут медицинские устройства, такие как CPAP, или хирургическое вмешательство.
Если вы заметили у себя или близких признаки, связанные с храпом, важно обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет не только улучшить качество сна, но и предотвратить серьёзные последствия для здоровья, сообщает ИА МедиаПоток.
Ранее ИА Кулик рассказал, что врач Казачкова назвала полезный завтрак для школьников.
