Специалисты из Гонконга определили игру, которая помогает сохранить память и улучшить общую работу мозга.
Повысить когнитивные навыки, особенно в пожилом возрасте, поможет игра в маджонг. Это китайская игра, в которой используются игральные кости или фишки. Игроки должны собрать комбинацию из четырех групп по несколько костей и пары, чтобы выиграть. Нечто похожее напоминает пасьянс.
Детальный анализ влияния игры на мозг показал, что маджонг действительно способствует сохранению памяти, способности здраво мыслить и общаться. Польза ощутима особенно после 60 лет, когда тренировка мозга требуется особенно сильно.
Социальная вовлеченность в игру помогает сохранить коммуникативные навыки. По словам ученых, это эффективная профилактика болезни Альцгеймера.
