Ученые оценили риски, на сколько сладкая еда и фастфуд сокращают жизнь.
Речь идет об ультрапереработанных продуктах: все они влияют на продолжительность жизни, объяснил диетолог Луис Альберто Самора, ссылаясь на работы по изучению влияния этих продуктов от ученых из Мичиганского университета, пишет Daily Mail.
Исследование охватило почти 6 тысяч американских продуктов питания. Их оценили с точки зрения добавок, а также различных микро- и макроэлементов и даже сахара. Результаты лишь подтвердили догадки ученых. Хот-доги, пицца и прочие «вкусности» сокращают продолжительность жизни. А вот фрукты, овощи и даже сэндвичи с арахисовым маслом, напротив, делают ее продолжительнее.
При этом каждые 10% ежедневных калорий из фруктов и овощей вместо обработанного мяса могут продлить жизнь примерно на 48 минут. Хот-дог в среднем отнимает 36 минут жизни. Запив такой продукт газировкой можно укоротить свою жизнь еще на 12 минут, сообщает «Наука».
Ранее Кулик писал, что свечи и ароматизаторы дома – тихие убийцы: пахнут и выделяют опасные соединения
