Ученые выяснили, что физические упражнения на регулярной основе даже в самых загрязненных районах помогают снизить риск смерти.
Активность может буквально спасти человека, который проживает в условиях загрязненного воздуха. Данные были опубликованы китайскими исследователями в журнале CMAJ.
Ученые проводили длительный эксперимент в течение 15 лет. В нем приняли участие почти 400 тысяч взрослых тайванцев. Цель исследования заключалась в определении воздействия регулярных физических упражнений и мелких частиц на риск смерти от естественных причин.
Подводя итоги, ученые заявили, что более высокий уровень регулярных упражнений помогает снижать негативный эффект загрязнения. Было обнаружено, что физическая активность и низкий уровень загрязненности воздуха были связаны с более низким риском смерти от естественных причин. При этом обратная зависимость серьезно повышала риски», — отмечают авторы исследования.
Ранее Кулик писал, что шведский врач Халльдин назвал возможным снижение давления без лекарств.
