Специалисты перечислили привычные действия, которые могут привести к преждевременному старению.
По словам доктора Юджина Д. Эллиотт, человек не может побороть то, что предназначено ему генетикой. Однако, каждый может контролировать другие факторы, которые помогут выглядеть моложе. Эксперт сообщает, что даже солнце может вызвать ускорение возрастных признаков из-за загара, который вызывает морщины и снижает эластичность кожи.
Газированные напитки могут состарить по той причине, что в них содержится очень много сахара, который провоцирует развитие метаболических заболеваний. Кроме того, отсутствие физических упражнений может сделать вас старше из-за ограниченной гибкости и поддержки позвоночника в молодом возрасте.
К другим признакам, вызывающим старение, доктор Эллиотт относит нарушение сна, так этот процесс расслабляет и смягчает тонкие морщинки на лице. Сюда же относится и стресс, влияющий на развитие болезней сердца и онкологии. Само собой, вредно и курение может сделать вас старше, так как у курильщиков имеется гораздо больше морщин вокруг рта.
Ранее Кулик сообщал, что нутригенетик Золотарев назвал необходимые витамины при COVID-19.
