Врач Руслан Исаев сообщил, какого метода лучше всего придерживаться при отказе от курения.
По словам специалиста, самым рабочим методом считается комбинированный подход. Он включает в себя разные техники — и медикаментозную помощь, и психотерапию.
Дело в том, что в процессе отказа от курения человека сталкивается не только с физической зависимостью от никотина, но и с глубоко встроенной в повседневность привычки. Это значит, что работа только с одной стороной зависимости не дает такой устойчивый результат.
При этом Исаев уточнил, что отказ от курения – это не одномоментное событие, а длительный процесс. Лучше всего для начала обратиться помощью к врачу, который подберет адекватную медикаментозную терапию, а также обеспечит психотерапевтическую поддержку.
Терапия медикаментами включает пластыри, жевательные резинки, ингаляторы, таблетки. Но даже грамотно подобранные препараты не заменят работу с психологической стороной зависимости, пишет Лента.
Ранее Кулик писал, что идет выявление аритмии по радиоволнам: в Китае проводят испытания системы
