Сотрудники Университета Монктон рассказали, какие фрукты и овощи могут повышать уровень тестостерона.
Полифенолы – это природные продукты, молекулярное строение которых имеет полифенольную структуру, несколько фенолов. К ним относятся, например, флавоноиды, содержащиеся в овощах, фруктах, зелени, семенах.
Научные исследования доказали, что мужчины, регулярно употребляющие такие продукты, реже страдают от низкого уровня половых гормонов.
Что полезно? Зеленый чай, виноград, черника, брокколи, пишет МК.
Напомним, недавно ИА «Кулик» рассказал, какая пища приводит к изменению состава крови и плохо действует на здоровье.
