Врач Елена Соломатина рассказала, что в меру можно есть даже фастфуд – но лучше знать, какой именно менее вреден для здоровья.
Фастфуд считается вредной едой, а список его весьма обширен. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что можно пробовать из фастфуда с минимальным ущербом для здоровья и фигуры.
Первом список открывают роллы. Главное, чтобы они были свежими, а вот от соевого соуса лучше отказаться. Второй продукт – пицца, но при условии, если в ней много томатов, грибы и сыр в отсутствии колбасы.
Картофель, но только не фри, а «по-деревенски». Бургер можно употреблять без угрозы для здоровья в том случае, если в нем цельнозерновая булка и много овощей. Майонез в бургере лучше заменить томатным соусом. Наггетсы тоже можно есть, если снять с них панировку, передает INFOX.ru.
Ранее Кулик рассказывал, что названы продукты, где чаще всего находят опасные бактерии
