Онколог и хирург Иван Карасев поделился информацией о том, как определить густоту крови в организме и как предотвратить эту проблему, пишет ИА ЕЛЬ.
Недостаток воды в организме может привести к увеличению вязкости крови, что чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Густая кровь может сопровождаться снижением иммунитета, так как организму не хватает достаточного количества ресурсов для очищения. Кроме того, может произойти образование густой желчи.
В таком случае очень хочется есть, однако этого делать нельзя. Карасев советует несколько раз выпить воду и только после наступления чувства голода поесть.
Врач рекомендует каждое утро начинать с теплой стакана воды. Норма – 30-40 мл на кг веса. Начните с меньшего объема и увеличивайте постепенно.
