Диетолог Сара Ди Лоренцо назвала спиртные напитки, которые не помешают сбросить лишний вес.
Австралийский диетолог посоветовала обращать внимание на количество калорий, которое содержится в алкоголе, если человек хочет снизить вес.
Чаще всего вес набирается из-за употребления коктейлей и напитков, содержащих сладкие сиропы и газировку. К примеру, стоит выбрать джин с содовой вместо джина с тоником.
Также вместо вина диетолог Ди Лоренцо посоветовала выбрать сухое шампанское, в одном бокале которого содержится в среднем 77 килокалорий. Самым диетическим напитком будет текила с 60 килокалориями в одной рюмке.
«Еще один напиток, который стал очень популярен в последнее время — Апероль Шприц. Как ни странно, лучше выбрать его, чем вино, поскольку в бокале всего 125 килокалорий», — заявила Ди Лоренцо.
Ранее Кулик сообщал, что отрицание названо главным признаком алкогольной зависимости у человека.
