Среда, 1 декабря, 2021

Диетолог Сара Ди Лоренцо перечислила диетические спиртные напитки

Диетолог Сара Ди Лоренцо назвала спиртные напитки, которые не помешают сбросить лишний вес.

Австралийский диетолог посоветовала обращать внимание на количество калорий, которое содержится в алкоголе, если человек хочет снизить вес.

Чаще всего вес набирается из-за употребления коктейлей и напитков, содержащих сладкие сиропы и газировку. К примеру, стоит выбрать джин с содовой вместо джина с тоником.

Также вместо вина диетолог Ди Лоренцо посоветовала выбрать сухое шампанское, в одном бокале которого содержится в среднем 77 килокалорий. Самым диетическим напитком будет текила с 60 килокалориями в одной рюмке.

«Еще один напиток, который стал очень популярен в последнее время — Апероль Шприц. Как ни странно, лучше выбрать его, чем вино, поскольку в бокале всего 125 килокалорий», — заявила Ди Лоренцо.

Ранее Кулик сообщал, что отрицание названо главным признаком алкогольной зависимости у человека.

Источник Лента.ру

Интересное

По теме